මානසික අවපීඩනය පිළිබඳ ඔබේ දැනුම මෙම ප්‍රශ්නාවලිය මගින් ඔබම පරීක්ෂා කරගන්න.
මානසික අවපීඩනය,
එකක් තෝරගන්න
පහත දැක්වෙන කරුණු වලින් එක් කරුණක්........................ යන්න හැර, අනෙකුත් සියලුම කරුණු විෂාදයට හේතු වේ.
මානසික අවපීඩනයේ දී පහත රෝග ලක්ෂණ,
සත්‍ය ද? අසත්‍ය ද? මානසික අවපීඩනය කාර්මික, බටහිර ලෝකයේ ගැටලුවක් වන අතර අනෙකුත් රටවල එය ගැටළුවක් නොවේ:
සත්‍ය ද? අසත්‍ය ද? මානසික අවපීඩනය සුව කළ හැකි එකම ක්‍රමය වන්නේ එය තනිවම පහව යන තෙක් බලා සිටීමයි.
සත්‍ය ද? අසත්‍ය ද? මානසික අවපීඩනයට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා භාවිතා කරන ඖෂධ ඇබ්බැහි වන අතර සුදුසු හැඟීම් වළක්වයි
සත්‍ය ද? අසත්‍ය ද? ස්වයං-සහයෝගය සහ ස්වයං රැකවරණය භාවිතා කිරීම පුද්ගලයෙකුට මානසික අවපීඩනයෙන් මිදීමට උපකාරී වේ:
© The Internet of Good Things
