Self motivation.png

فردی، ځانی تشویق

د ځان تشویق یو نوعه قوه ده چی موژ دیته تشویقوی چی موژ باید مخی ته ولاړ سو، دا زموژ داخل هغه محرک دی چی هغه موژ غواړو په ځان کی هغه تولید کړو، پرمختګ ورکړو او وده ورکړ ځکه موژ یی همیش په تلاش کی یو کوشش کو چی ځان ورته ورسوو، بعضی ساده موارد دی چی موژ د هغه په تعقیبولو سره کولای سو ځان تشویق کړو.

  • هر کار چی کوو د هغه دلیل ځانته معلومول ددی لامل گرځی چی موژ خپل ځان با انگیزه او تشویق وساتو داسی چی موژ نا امیده نسو یا داسی نه چی موژ خپلی هیلی له لاسه ورکړو، که په دی باندی پوه سو چی ولی دا کار موژ کوو نوپه عموم کی کوښښ کوو د هغه لپاره انگیزه وسنجوو.
  • د لنډ مهال لپاره اهداف زموژ سره همکاری کیې تر څو موژ د پرمختگ پر مسیر مخی ته ولاړ سو او ځان همیش په تشویقی بڼه کی وساتو.
  • دا مه هیروی چی خپل پرمختګ تجلیل وی لمانځی کړی که سه هم ډیر کم څه وی.
MicrosoftTeams-image (8).png

Locus of Control

زموژ سلوک د د مختلیفو حالتونو په مقابل کی زموژ تر اختیار او کنټرول لاندی دی دغه حالت ته لوکس اف کنټرول وایی . یو څیړنه د کلمبیا په یو پوهنتون کی ترسره سوی د یو فروفیسور په توسط )فروفیسور کلاوډیا ام مولر( پدی څیړنه کی ۵ گروپه یی د ۲ صنف د زده کوونکو څخه انتخاب کړل دغه دوو گروپونو ته یی مختلیف سخت جنجالونه معماوی یا چیستانونه یا گیمونه وسپاره په کوم کی چی مختلیفی سختی پوشتنې موجودی وی کوم چی دی باید جواب کړی وای، صرف نظر لدی یا بغیرلدی چی دا دوو گروپونو څنګه کار کړی وو دا لیکوالی مولر ورته وویل تاسو ډیر شه کار کړیدی او تاسو شه نمری وړی دی بقیه د نورو څخه. ورسته له هغه نیمی زده کوونکو ته وویل سول چی ددوی د زحمت او سخت کوښښ پع نتیجه کښې یی ښې نمری وړی، درحالی چی بقیه وو ته وویل سول چی ددوی د مهارت له وجه دوی ډیر نمری وړی. وروسته یی دغه دوو گروپونو ته نوی ۵دانی puzzle جنجالونه ورکړی، اسانه، متوسط او ډېر سخت.

هغه شاگردانو ته چی ویل سوی وه دوی نمری ددوی د مهارت په اساس ډیر ترلاسه کړیدی: خپل اکثره وخت یی پر هغه اسانه جنجالونو باندی تیر کړی تر څو حل یی کړی او هغه سخت او چلنجلی معماوو ته یی هیڅ وخت ورنه کړ او صرف نظر یی کړل. په کل کی ددغه جنجالونو دحل لپاره دوی ډیر لژ وخت ونیوی اوحل یی ورته راویستی. دا د انگیزی یا تشویق هغه ټیټه سطحه ده ځکه دوی داخبره تکرارول چی دا ددوی لپاره هیڅ تعجب اوره او په زړه پوری نه وو. او هغه شاگردانو ته چی ورته ویل سوی وه چی دوی ډیر نمری د سخت کار پر اساس تر لاسه کړی وی: دوی د هغه جنجالوپر حل باندی ډیر وخت تیر کړ چی ډیر سخت وه. همداسی دوی ډیر وخت د نورو جنجالونو د حل لپاره هم تیر کړی، داددی شکارندوی کوی چی دوی ډیر تشویق وه د انگیزی لوړه درجه شېې دوی دا خبره تکرارول چی دوی ددی جنجالونو په حل کښي ډیر خوند تر لاسه کړ ډیر ددوی لپاره جالب او په زړه پوری وه. هغه څه چی موژ ددغه کیسه څخه تر لاسه کولای سو هغه لوکس اف کنټرول دی دا هغه درجه ده که موژ پدی کټګوری کی راسو معنا موژ پر خپل ژوند باندی کنټرول لرو.

موژ دوه ډول Locus of control لرو یو خاریجی دی دلته یی مثال د هغه شا گردانو دی چی هغوی ته ویل سوی وه چی تاسو ډیری نمری د خپل مهارت په اساس تر لاسه کړیدی. دوی دی نتیجه ته ورسیدل هغه خاریجی عوامل چی دوی وه یی کولای سوای چی کنټرول یی کړی ددوی مهارت وو. د بله اړخه هغه شاگردانو ته چی دوی ته ویل سوی وه چی دوی لو ړی نمری د سخت کار اوزحمت په نتیجه کی ترلاسه کړی دیته داخلی locus of control وایه. دوی پدی باور وه چی دا هغه فکتورنه وه چی دوی یی کنټرول وکی او بل اخره یی دوی خپلو نتایجو ته ورسول، دا ددوی سخت کار، او هڅی چی دوی ته یی دا توانایی ورکړل چی په جنجال کی کامیابه راووځی څومره چی تاسو په یو کار کی کوښښ کوی هغه څه دی چی ستاسو کنټرول پر هغه کار زیاتوی.

دداخلی locus of control درلودل د تشویق د انگیزی لپاره کلیدی فکتور دی.

Learn more about locus of control here.

مخکینی بل