سالم ژوند
د سالم ژوند لپاره دمسیر درول د سبک درلودل د طریقی درلودل د فردی شخصی ځانی مدیریت په اسانه کولو کی ډیر زیات اهمیت لری.
- د سالم غذایی رژیم ساتل، منظم ورزش کول، او ذهنی سلامتیا ته اولیت ورکول زموژ سره مرسته کوی ترڅو هم په روحی اوهم په فزیکی لحاظ قوی اوسو.
- کچیری موژ پردی برخی د شخصی مدیریت باندی ډیر کار وکړو دا به موژ ته د شخصی مدیریت دن ورو اړخونو په ترلاسه کولو کی ډیر اسانه ایجاد کړی.
هغه خلگ چی د ځان لپاره مناسب غذایی رژیم ساتی، منظم ورزش کوی، او داخلی ارامش او د سالم ژوند د لرلو طریقی تعقیبوی، په ډیر احتمال سره د خپل کار د حفاظت، د وخت څخه د موثره استفاده، او استراحت په هغه صورت کی چی ورته اړتیا ولری ددی ټولو مواردو لپاره تقسیم اوقات یا تقسیم بندی لری. په روزمره ژوند کی ددغه ډول عاداتو تعقیبول زموژ سره مرسته کیی ترڅو موثره فردی مدیریت ولرو، مولدیت مو زیات کړو فزیکی او روحی رفاه هوساینه او ارامیش ترلاسه کړو.
Learn more here.