د رواني روغتیا ټریویا یا جزیات

ایا تاسو غواړئ پوه شئ چې تاسو د رواني روغتیا په اړه څومره پوهیږئ؟ خپله پوهه و ازموئ! ډیری خلک د رواني روغتیا مسلو په اړه روښانه پوهه نلري چې نن ورځ نړۍ ورسره مخ ده. وګورئ چې تاسو څومره ښه پوهیږئ!

ذهني سالم خلک هغه دي چې

د ژوند د غوښتنو پوره کولو توان لري

د نورو خلکو سره د آرامۍ احساس کول

د ځان په اړه راحته احساس کول

پورته ټول

کله چې یو څوک له کمزورې رواني روغتیا څخه رنځ وي

سست

ضعیف یا ناکافي

پاملرنه غواړي

پورته ټول

له پورتنیو څخه یو هم نه

سم یا ناسم؟ ماشومان او تنکي ځوانان له کمزورې رواني روغتیا ځوریږي.

سم

ناسم

څومره خلک به په خپل ژوند کې یو ډول رواني روغتیا ستونزه تجربه کړي؟

هیڅ نه

1 په 3 کې

1 په 20 کې

1 په 10 کې

1 په 5 کې

سم یا ناسم؟ که تاسو کمزورې رواني روغتیا ولرئ یا د رواني روغتیا حالت رامینځته کړئ نو چانس دا دی چې تاسو به سم روغ شئ او عادي ژوند به وکړئ.

سم

ناسم

لاندې کوم یو ډول د رواني روغتیا حالت دی؟

اضطراب

شیزوفرینیا یا د ځوانۍ لیونتوب

خپګان

د خوړو اختلال یا ګډوډي

پورته ټول

د ځوانانو او تنکیو ځوانانو ترمنځ د رواني روغتیا ترټولو عام حالت څه دی؟

د خوړو اختلالات یا ګډوډي

شیزوفرینیا یا د ځوانۍ لیونتوب

خپګان

مرگي یا عصبي ناروغي

د خطر فکتور

هغه څه چې ستاسو د زخم، حالت یا ناروغۍ د پراختیا چانس زیاتوي

یو څه چې ستاسو تیروتنه ده

یو څه چې په بشپړ ډول ستاسو له کنټرول څخه بهر دي

هغه څه چې ستاسو په روغتیا مثبت اغیزه کوي

د رواني روغتیا شرایطو لپاره د خطر ځینې پیژندل شوي عوامل کوم دي؟

د خورا فشار لرونکي او سختو تجربو له لارې ژوند کول

کمزوری فزیکي روغتیا په شمول د ښې تغذیه، خوب او تمرین نه لرل

داسې کورنۍ لرل چې پر رواني روغتیا اخته وي

زموږ په شاوخوا کې داسې خلک نشته چې زموږ ملاتړ وکړي

پورته ټول

زه د خپلو انتخابونو له لارې د خپلې رواني روغتیا د پیاوړتیا قوت لرم، چې په دې کې زما د عمل او فکر کولو طریقې هم شاملې دي؟

سم

ناسم