د میاشتنۍ عادت مهال وېش او دوران
د میاشتنۍ عادت د سایکل د پیل نېټه په کتابچه. کالیزه یا یوه پاڼه کې په نښه یا وليکي چې د راتلوونکي سايکل د تمې وړ ټاکلي نېټه باندې پوه شۍ. راتلوونکۍ پړاو ښايي د ١ څخه تر ٨٢ ورځې له پخواني هغه څخه وروسته پيل شي او یا هم له دې یو څه لږ وروسته. دغه چاره درسره مرسته کوي څو د اړتیا وړ توکو لکه ټوټو. نرمو نڅي توکو او داسې نورو له پاره چې ساده رنګونه ولري کره پلان جوړ کړئ.
Facebook
X
LinkedIn
WhatsApp
Email
Copy Link
Average Rating: ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ (0 reviews)