چیزهای بی اهمیت سلامت روان

آیا می خواهید بدانید که در مورد سلامت روان چقدر می دانید؟ دانشتان را امتحان کنید! اکثر مردم درک روشنی از مسائل بهداشت روانی که جهان امروز با آن مواجه است ندارند. ببینید چقدر خوب کار می کنید!

افراد سالم روانی کسانی هستند که

قادر به پاسخگویی به خواسته های زندگی هستند

از بودن در کنار دیگران احساس راحتی کنید

نسبت به خود احساس راحتی کنند

همه موارد فوق

سلامت روانی ضعیف رنج می برد، دچار مشکل می شود

تنبل

ضعیف یا ناکافی

به دنبال جلب توجه

همه موارد فوق

هیچ یک از موارد بالا

درست یا غلط؟ کودکان و نوجوانان نمی توانند از سلامت روانی ضعیف رنج ببرند.

درست است، واقعی

نادرست

چند نفر در طول زندگی خود دچار نوعی مشکل سلامت روان خواهند شد؟

1 در 5

1 در 10

1 در 20

1 در 3

هیچ یک

درست یا غلط؟ اگر از سلامت روانی ضعیفی برخوردار هستید یا به یک بیماری روانی مبتلا هستید، این احتمال وجود دارد که بهبودی خوبی داشته باشید و زندگی عادی داشته باشید.

درست است، واقعی

نادرست

کدام یک از موارد زیر نوعی بیماری روانی هستند؟

اضطراب

جنون جوانی

افسردگی

اختلال خوردن

همه موارد فوق

شایع ترین وضعیت سلامت روان در بین نوجوانان و جوانان چیست؟

اختلالات اشتها

جنون جوانی

افسردگی

صرع

یک عامل خطر است

چیزی که شانس شما را برای ایجاد آسیب، وضعیت یا بیماری افزایش می دهد

چیزی که تقصیر شماست

چیزی که کاملاً خارج از کنترل شماست

چیزی که بر سلامتی شما تأثیر مثبت می گذارد

برخی از عوامل خطر شناخته شده برای شرایط سلامت روان کدامند؟

زندگی در تجربیات بسیار پر استرس و دشوار

سلامت جسمانی ضعیف از جمله عدم تغذیه مناسب، خواب و ورزش

داشتن اعضای نزدیک خانواده با وضعیت سلامت روان

نداشتن افرادی در اطرافمان که از ما حمایت کنند

همه موارد فوق

درست یا غلط؟ من این قدرت را دارم که با انتخاب هایی که در زندگی انجام می دهم، از جمله نحوه عمل و تفکرم، سلامت روانم را بهبود بخشم؟

درست است، واقعی

نادرست