مواد مورد نیاز برای رسیده گی به قاعدگی (عادت ماهوار)
زمانیکه یک دختر در جریان سیکل قاعدگی (عادت ماهوار) قرار داشته باشد نیاز به استفاده از نوع مواد بهداشتی دارد که قابلیت جذب خون را داشته باشد. وی میتواند از پارچه های پاک و صحی و یا دستمال کاغذی های بهداشتی استفاده نماید. دختران از طریقه های مختلف و روش های گوناگون که میتوانند برای آنها سودمند باشد کار می گیرند در حالیکه عده زیادی آنها از استفاده پارچه های صحی آغاز مینمایند.
استفاده از تکه ها و پارچه های کهنه به منظور جذب خون نزد دختران و زنان بسیار معمول میباشد. دستمال کاغذی های بهداشتی تجارتی بگونه معمول مورد استفاده قرار نمیگیرند چون قابل دسترس نبوده و پرهزینه میباشند.
پارچه های بهداشتی باید در جریان روز به ویژه در فصل گرما هر چند ساعت بعد تبدیل گردند. البته در صورتیکه افرازات قاعدگی (عادت ماهوار) زیاد نباشد.
همچنان کافی است تا از پارچه های بهداشتی در جریان شب بدون آنکه تبدیل گردد استفاده نمایید.
این از مسؤلیت های پدر و برادران میباشد تا اطمینان حاصل نمایند که برای شستشوی دست ها و لباس ها همیشه در منزل صابون وجود داشته باشد. همچنان مادر و معلمین باید اطمینان حاصل نمایند که دختران را در عرصه آماده ساختن پارچه های بهداشتی ساخته شده توسط دست رهنمایی و همکاری نمایند. برای اینکه خود و محیط خویش را پاک و تمیز نگهداشته باشید مواد استفاده شده را نباید در جاهای نامناسب انداخت بلکه باید اطمینان حاصل نمایید که درجای مناسب انداخته شده حریق و یا دفن گردیده اند.
