اعتماد به خود (عزت نفس)
نظافت و حفظ الصحه مناسب قاعدگی در زمان سیکل قاعدگی ) عادت ماهوار ( عبارت از انتخاب یک روش عالی برای سامتی جسمی و روانی در تمام دوره حیات میباشد . یک دختر دارای اعتماد به نفس، نیرومند و آگاه ، در واقع به یک زن صحتمند و آگاه مبدل میشود که صحتمندی اش در سامتی خانواده و جامعه وی نیز نقش بسزایی دارد.
