अवसाद एवं चिंता

युवावस्था के दौरान चिंतित, उदास या तनावग्रस्त महसूस करना सामान्य है। ये भावनाएं मानसिक स्वास्थ्य समस्या बन जाती हैं यदि इनके कारण आप अच्छे रिश्तों के साथ स्वस्थ जीवन नहीं जी पाते। जब आपके जीवन पर भावनाओं का प्रभाव गंभीर हो जाता है, तो आपको मानसिक स्वास्थ्य की समस्या हो सकती है।

मानसिक स्वास्थ्य समस्याएं अलग-अलग प्रकार की होती हैं और कुछ दूसरों की तुलना में अधिक सामान्य होती हैं।

अवसाद और चिंता युवाओं की दो सामान्य समस्याएं हैं। किसी की मानसिक स्वास्थ्य की समस्या के बारे में केवल एक डॉक्टर या मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर ही बता सकता है, लेकिन इनके बारे में और अधिक जानना बेहतर है, इसे नीचे समझाया गया है: