ཟླ་མཚན་འོངམ་ད་ལཱ་འབད་མ་ཚུགསཔ་ཡོད་ག?

ཟླ་མཚན་འོངམ་ད་ ལཱ་འབད་མ་ཚུགསཔ་ག་ནི་ཡང་མེད། ཨ་རྟག་བཟུམ་སྦེ་ སློབ་གྲྭ་ནང་ཡང་འགྱོ་ཚུགས། ཁྱིམ་ནང་ཆ་རོགས་ཡང་འབད་ཚུགས། ཆ་རོགས་ཚུ་དང་ ཡང་འཕྱད་ཚུགས། རྩེད་རིག་ཚུ་ཡང་རྩེ་ཚུགས། དེ་མ་ཚད་ ཨ་རྟག་འབད་མི་ལཱ་ཚུ་ག་ར་འབད་ཚུགས།

Is there anything I won’t be able to do when I have my period?

Having your period doesn't have to hold you back from doing the things you enjoy. You can absolutely continue going to school, assisting at home, spending time with friends, playing sports, and engaging in all the activities you usually do.