གཟུགས་འཁྱུཝ་ད་ཡང་ན་ ཆུ་སྦང་པ་ཅིན་ ཟླ་མཚན་མངམ་འབབ་འོང་ག?

གཟུགས་འཁྱུཝ་ནི་དང་ ཆུ་སྦང་ནི་གིས་ ཟླ་མཚན་མངམ་འོང་ནི་ལུ་ངེས་པ་མེདཔ་ཨིན། དེ་གིས་ རང་གི་གཟུགས་ཧིང་སང་ས་སྦེ་བཞག་ཚུགསཔ་ཨིན། ཆུ་ཚ་ཏོམ་ནང་ གཟུགས་འཁྱུ་བ་ཅིན་ དེ་གིས་ ཟླ་མཚན་ལས་བརྟེན་པའི་ན་ཟུག་ཚུ་ སངས་ཚུ་ནི་དང་ ཤ་རྒྱུས་སྒྲིམ་པ་ཚུ་ཡང་བདེ་ཏོག་ཏོ་བཟོཝ་མ་ཚད་ བློ་བདེ་ཡང་འཕེལཝ་ཨིན།

Does bathing or showering increase the flow?

There is no reason not to shower or bath during your period, it helps you stay clean and hygienic. A hot shower actually helps relieve menstrual cramps and ease muscular tension. Most importantly it will keep your confidence up.